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Vous souhaitez apprendre à danser, le Rock, la Salsa, le Cha-Cha, le Tango, la Valse, le Bollywood, le Ragga Dancehall, le Modern'Jazz, la Street Dance, la Danse Orientale, le Hip-Hop, ou vous essayer à la
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DANSES LATINES
La salsa : en provenance de Cuba, elle arrive en Europe dans les années 90, la portoricaine se danse en ligne avec une évolution du mambo. Elle peut se danser seul, en ligne - salsa shine. La cubaine se danse en rond, l'homme et la femme se déplaçant l'un autour de l'autre même lorsqu'ils font des tours. Elle peut se danser en rueda, les couples évoluent alors en ronde en changeant de partenaires.
Le Cha-Cha : est originaire de Cuba et a commencé à se développer dans les années 50. Cette danse est issue d'un mélange de rumba et de mambo. C'est une des premières danse à avoir connu un grand succès en occident.
Le Rock : dont l'origine nous vient des Etats Unis se développe dans les années 50 à 70. Le rock est en fait une succession de figures de type, séparation, rapprochement et rotations. Le jive est l'évolution du rock en danse sportive.
La Rumba : est une danse d'origine cubaine. Elle est devenue la plus classique des danses latino-américaines et fut introduite en occident vers 1930. C'est une danse plutôt lente et sensuelle.
La Samba : danse nationale du Brésil, symbole de la fête, elle se développe dans les années 40 en Europe. En danse sportive, la samba se danse en progressant autour de la piste.
Le Paso-Doble : danse espagnole, influencée par le Flamenco, à la mode dans les années 20, passe rapidement la frontière pour se développer dans le sud de la France. C'est pour cette raison que de nombreuses figures de paso porten des noms français. |
DANSES STANDARDS
Le Tango : est à l'origine une danse populaire des faubourgs de Buenos Aires en Argentine. C'est une danse compacte où l'on évolue légèrement fléchit.Sa musique est bien marquée rythmiquement.La Valse : tire ses origine de Bavière. Elle se danse avec des rotations à l'endroit et à l'envers. Son rythme est à 3 temps. La première mélodie de valse viennoise fut introduite à Paris en 1775.La Valse Lente : dite valse Anglaise est caractérisée par des inclinaisons et des élévations. Cette danse riche en chorégraphie est très élaborée. Elle comporte également de nombreuses rotations.Le Slow Fox : demande une bonne maîtrise de l'équilibre et du mouvement. C'est une danse tout en douceur et fluide avec des mélodies très "jazzy". Les élévations sont moins marquées.Le Quick-Step : est une danse enjouée, rapide et dynamique dont certains accents rappellent le Charleston. Le Jazz et le Ragtime sont à l'origine de cette danse. |
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MODERN'JAZZ
Accessible à tous, quelque soit l'âge, le Modern'Jazz est une danse solo qui fait appel à votre souplese et à votre douceur.
Comme toutes les danses, elle est un moyen d'expression qui se manifeste sur des rythmes aussi bien lent et doux, que rapides et dynamiques.
Grâce au style adopté basé sur l'harmonie des positions, le danseur apprend à gérer et à maîtriser les mouvements par chaque partie du corps. Réaliser régulièrement les divers enchaînements de figures vives et nuancées permet également d'améliorer la notion de l'équilibre.
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STREET DANCE
Originaire des Etats Unis, le Street Dance se pratique sur des musiques très rythmiques et comportant beaucoup de basses. Les mouvements sont rapides et saccadés.
C'est une danse très énergique. On peut y retrouver une inspiration des danses traditionnelles et tribales africaines.
Ce style de danse est souvent présenté sur de nombreux plateaux télé et clips vidéo. |
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LA DANSE ORIENTALE
Cette danse est originaire du Moyen Orient. Elle est reconnue comme l'une des plus anciennes danse du monde ayant des racines dans les cultures anciennes de l'Orient et de l'Inde. C'est une danse élégante, pudique et racée. Cela requiert une qualité d'écoute de la musique et une extrême sensibilité. Toutes les parties du corps sont impliquées. La Danse Orientale célèbre la féminité. Sur les vagues ondulantes et le tact de la musique, la partie supérieure du corps, les bras, le bassins et le ventre de la danseuse se balancent comme un tout.
On peut apprendre à la danser à tout âge. Pieds nus pour accentuer l'élégance des mouvements, on attache un foulard autour des hanches.
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Le HIP-HOP
Né dans le Bronx dans les années 70, le Hip-Hop est un mouvement culturel et artistique. Il mélange des aspects festifs et revendicatifs. Cela reste somme toute une danse très physique.Breakdance est un terme utilisé pour désigner un style de danse caractérisé par son aspect acrobatique et ses figures au sol.Popping : le principe de base est la contraction et la décontraction des muscles en rythme.Locking : Le mouvement de base est le fait de pointer. Le locking est très musical et expressif. Il se danse principalement avec le bassin, les pointes et les expressions de visage.Popping et locking font partie intégrante des funkystyles. |
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Le BOLLYWOOD
Bollywood est un terme qui a été construit dans les années 1970 en associant les premières lettres de BOMBAY la capitale du cinéma indien et la fin de HOLLYWOOD.
La Danse Bollywood est la fusion de plusieurs danses indiennes, des danses classiques indiennes, des danses folkloriques et des danses Orientales.
D'inspiration religieuse, c'est danse qui est très dynamique et qui requiert l'usage de toutes les parties du corps y compris le visage. Elle est accessible à tous. |
Le RAGGA DANCEHALL
Le ragga Dancehall est une musique populaire jamaicaine apparue dans le courant des année 1970 en tant que variante du Reggae.
Cette danse est composée de mouvements d'ondulation sensuels et saccadés ainsi que de déhanchements.
Elle est enrichie grâce à l'influence du Hip-Hop et des danses africaines. |
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Mélange de cours de fitness et danse latines. Zumba Fitness vous aide à entretenir votre forme et votre vitalité tout en vous amusant.
Les musiques utilisées passent par la salsa, la samba, l'orientale, etc... Toutes les parties du corps sont sollicitées, biceps, abdominaux, fessiers, jambes.
Cette activité permet de se défouler pour évacuer le stress quotidien et tonifier tous les muscles du corps. C'est également un entraînement cardio efficace et complet.
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